食の文化
ストーリー: Spanish Chicken Soup Protein
Spanish Chicken Soup Protein は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa di pollo spagnola, perfetta per un pranzo sano e saziante!
時間
55m
人数
4 人分
レベル
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountInizia scaldando l'olio d'oliva in una pentola capiente e aggiungi la cipolla, le carote e il sedano. Fai rosolare per 5 minuti fino a quando le verdure non diventano tenere.
Aggiungi l'aglio tritato, la paprika, l'origano e mescola per un altro minuto per far sprigionare gli aromi.
Aggiungi il petto di pollo e la foglia di alloro, versando il brodo di pollo. Porta a ebollizione, quindi riduci il calore e lascia sobbollire per 25 minuti.
Dopo 25 minuti, rimuovi il pollo e la foglia di alloro, e aggiungi le zucchine e la quinoa al brodo. Cuoci per ulteriori 10-15 minuti fino a quando la quinoa è cotta e le zucchine sono tenere.
Nel frattempo, sminuzza il pollo e reinseriscilo nella zuppa. Mescola bene, aggiusta di sale e pepe a piacere e servi caldo.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Spanish Chicken Soup Protein は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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