लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una gustosa bistecca di flanc piccante, leggera e ricca di proteine, accompagnata da una fresca salsa yogurt.
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
4 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la paprika, il cumino, il coriandolo, l'aglio tritato, il pepe nero e un pizzico di sale.
Massaggia la bistecca con l'olio d'oliva e poi ricoprila con il mix di spezie, assicurandoti che sia ben condita.
Lascia marinare la bistecca in frigorifero per circa 20 minuti.
Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci la bistecca per circa 5 minuti per lato, o fino al grado di cottura desiderato.
Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di limone e un pizzico di sale per creare la salsa.
Una volta cotta, lascia riposare la bistecca per qualche minuto prima di affettarla.
Servi la bistecca affettata su un letto di insalata mista, accompagnata dalla salsa yogurt.
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खाद्य संस्कृति
Bistecca di Flanc Piccante, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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