लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i fagiolini piccanti con curcuma e mandorle, un contorno leggero e ricco di sapore!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPorta a ebollizione una pentola capiente con acqua salata. Cuoci i fagiolini per 3-4 minuti, quindi scolali e raffreddali sotto acqua corrente. Asciugali bene.
In una padella grande, scalda l'olio a fuoco medio. Aggiungi l'aglio e i semi di senape, facendo soffriggere fino a doratura, circa 2 minuti.
Unisci il peperoncino fresco e i fagiolini, mescolando bene.
Aggiungi la curcuma, il sale e il pepe, continuando a cuocere per circa 5-7 minuti finché i fagiolini sono teneri ma ancora croccanti.
Infine, aggiungi le mandorle a lamelle e mescola per un minuto. Servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Spicy Indian Green Beans, Gujarati Style Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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