लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Spiedini proteici e eleganti: petto di pollo grigliato alternato a feta fresca, impreziositi da una granata acida di melograno. Leggeri, sazianti e pronti in 30 minuti.
समय
27m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
385 kcal
Calorie
43 g
Proteine
9 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAmmollare gli spiedini di bambù in acqua per almeno 30 minuti.
Tagliare il petto di pollo a cubetti regolari di circa 3 cm.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere i cubetti di pollo per 5-6 minuti, girandoli frequentemente finché non sono dorati e cotti internamente.
Tagliare la feta in cubetti di dimensione simile al pollo.
Preparare la granata: incidere il melograno, estrarre metà dei chicchi e conservarli interi. Spremere l'altra metà per ricavare il succo.
In una ciotola, mescolare il succo di melograno fresco, l'olio extravergine, l'aceto di melograno, il succo di limone, il prezzemolo tritato finemente, sale e pepe.
Infilzare gli spiedini alternando i cubetti di pollo con quelli di feta, lasciando uno spazio piccolo tra un pezzo e l'altro.
Disporre gli spiedini su un piatto bianco, cospargervi i chicchi di melograno interi e versare delicatamente la vinaigrette intorno.
Servire subito a temperatura ambiente o leggermente tiepido.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Spiedini di pollo e formaggio alla vinaigrette di melograno Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
