लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una stella di pane croccante e leggera, arricchita di proteine e fibre grazie alla farina integrale e all'aggiunta di polvere proteica. Perfetta come snack saziante o accompagnamento a una colazione fit.
समय
1h 10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
198 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il lievito fresco in acqua tiepida e aggiungere il miele, mescolando bene fino a scioglimento completo.
In una ciotola capiente, unire le farine, la polvere proteica e il sale.
Versare il liquido nel mix secco e impastare per 10-12 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico. Incorporare l'olio a metà lavoro.
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio umido e lasciare lievitare per 90 minuti in luogo tiepido, fino al raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno.
Dividere l'impasto in 20 porzioni uguali (circa 20 g l'una) e stenderle sul piano infarinato, formando filoncini lunghi e sottili.
Intrecciare 4 filoncini alla volta per realizzare le 5 punte della stella, unendo le estremità superiori con delicatezza.
Posizionare la stella sulla placca preparata, cospargere con i semini scelti.
Cuocere a 200°C per 38-42 minuti fino a doratura uniforme della superficie.
Estrarre dal forno e lasciare raffreddare completamente su una griglia. Non spennellare ulteriormente per mantenere la leggerezza.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Stella di pane Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
वीडियो देखें →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass में रेसिपी रूपांतरण की लॉजिक को गहराई से समझें।
कोर्स खोलें →लेख और प्रशिक्षण
हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
