लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e ricca di proteine delle costine di manzo alla coreana, perfette per un pranzo sano e gustoso!
समय
1h 20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
42 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIncidi la superficie delle costine di manzo con un coltello, formando un motivo a rombi.
In una pentola capiente, unisci le costine, i cipollotti tagliati a rondelle, le carote a fettine, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato.
Aggiungi la salsa di soia, il miele e il brodo vegetale, assicurandoti che le costine siano coperte.
Porta a ebollizione a fuoco medio-alto, poi riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 60 minuti, finché la carne non risulta tenera.
A fine cottura, elimina il grasso in eccesso dalla superficie e servi le costine guarnite con semi di sesamo e pepe nero.
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खाद्य संस्कृति
Stewed Korean Short Ribs (Kalbi Jim) Protein, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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