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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Sugoli di Uva Fit, un dolce fresco e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare accuratamente le uve e metterle in un pentolino con 100 ml di acqua. Cuocere a fuoco medio per 5 minuti, schiacciando gli acini per estrarre il succo.
Filtrare il succo attraverso un colino fine in una ciotola, spremendo bene gli acini per ottenere tutto il liquido.
In una pentola pulita, versare il succo di uva, aggiungere le proteine del siero di latte, l'eritritolo e i semi di chia. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Cuocere a fuoco basso per 10 minuti, mescolando costantemente fino a quando il composto inizia ad addensarsi.
Versare il composto in una coppetta e lasciar raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Sugoli di Uva, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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