लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico Suspiro Limeño, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa.
समय
35m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
11 g
Proteine
33 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, unisci il latte di mandorle, lo yogurt greco, i tuorli d'uovo, l'estratto di vaniglia e 25 g di eritritolo. Cuoci a fuoco medio, mescolando continuamente, finché il composto non si addensa (circa 10-15 minuti).
Versa il composto in una ciotola e lascialo raffreddare a temperatura ambiente.
In una ciotola separata, monta gli albumi a neve ferma, aggiungendo gradualmente il restante eritritolo fino a ottenere una meringa lucida.
Distribuisci la meringa sopra il composto di yogurt e latte raffreddato, creando delle piccole onde.
Spolvera con la cannella e riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Suspiro Limeño Low Fat, Peruviana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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