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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Tacos di Ibisco in versione fit, ricchi di proteine e sapore!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciacqua bene i fiori di ibisco secchi e mettili in una pentola con 200 ml di acqua; porta a ebollizione e cuoci per 8 minuti. Lascia riposare per 30 minuti, poi scola bene.
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO e rosola la cipolla e l'aglio tritati per 2 minuti. Aggiungi l'ibisco scolato, il sale e il pepe, cuocendo per 4 minuti finché non diventa rosso scuro.
Frulla l'avocado, i tomatilli, il peperoncino jalapeño, il coriandolo e un pizzico di sale fino a ottenere una salsa liscia.
Riscalda le tortillas proteiche in una padella asciutta per 30 secondi per lato.
Riempi le tortillas con il composto di ibisco, guarnisci con l'ananas, lo yogurt greco e servi con la salsa verde e spicchi di lime.
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खाद्य संस्कृति
Tacos di Ibisco High-, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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