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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica della tartina di pollo, perfetta per uno snack sano e sfizioso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
31 g
Proteine
9 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMarinare il petto di pollo (60g) in 50ml di vino bianco per 30 minuti con uno spicchio di scalogno affettato.
In una padella, scaldare 5g di olio e rosolare le verdure tritate (10g di scalogno, 8g di sedano, 8g di carota) per 3 minuti.
Aggiungere il pollo scolato dalla marinatura e cuocere per 8 minuti a fuoco medio, sfumando con 20ml di marinatura.
Lasciare raffreddare, poi frullare con 20g di yogurt greco fino a ottenere una crema liscia.
Mescolare 15g di nocciole macinate con 2g di eritritolo e un pizzico di sale, formando una base croccante.
Spalmare il paté di pollo sulla base di nocciole e servire freddo.
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खाद्य संस्कृति
Tartina di Petto d'Anatra, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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