लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri queste deliziose tartine fit con mousse di ricotta e yogurt, perfette per uno snack sano e proteico!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
21 g
Proteine
8 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere e il sale. Aggiungi l'acqua e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma una piccola pagnotta e cuocila in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti.
Nel frattempo, prepara la mousse unendo la ricotta magra, lo yogurt greco e l'olio d'oliva. Aggiungi pepe e le erbe aromatiche tritate e mescola bene.
Una volta cotto, lascia intiepidire il pane e affettalo in 3-4 fette.
Spalma la mousse su ogni fetta e decora con menta fresca prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tartine con mousse al formaggio, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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