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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta queste tartine leggere e ricche di proteine, perfette per uno snack sano e sfizioso.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
16 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di avena con le proteine in polvere e un pizzico di sale. Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida fino a ottenere un impasto omogeneo.
Modellare l'impasto in una piccola pagnotta e cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti.
Nel frattempo, preparare la mousse: in una ciotola, unire lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene.
Aggiungere l'avocado schiacciato, sale, pepe e le erbe aromatiche tritate, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Una volta cotto il pane, lasciarlo raffreddare per qualche minuto e affettarlo in fette sottili.
Spalmare la mousse su ogni fetta e guarnire con ulteriori erbe fresche. Servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Tartine con mousse al formaggio Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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