La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta queste tartine leggere e ricche di proteine, perfette per uno snack sano e sfizioso.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
16 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di avena con le proteine in polvere e un pizzico di sale. Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida fino a ottenere un impasto omogeneo.
Modellare l'impasto in una piccola pagnotta e cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti.
Nel frattempo, preparare la mousse: in una ciotola, unire lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene.
Aggiungere l'avocado schiacciato, sale, pepe e le erbe aromatiche tritate, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Una volta cotto il pane, lasciarlo raffreddare per qualche minuto e affettarlo in fette sottili.
Spalmare la mousse su ogni fetta e guarnire con ulteriori erbe fresche. Servire subito.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Tartine con mousse al formaggio Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
