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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un tiramisù rivisitato in chiave fit: cremoso al tofu, ricco di proteine, con meno zuccheri e grassi rispetto all'originale, mantenendo tutto il gusto del classico italiano.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountFrulla il tofu serico con l'eritritolo e il rum in un frullatore fino a ottenere una crema liscia e omogenea (circa 1-2 minuti). Assicurati che la consistenza sia densa e vellutata.
Prepara il caffè espresso e lascialo raffreddare completamente a temperatura ambiente o in frigorifero.
Versa il caffè in una ciotola poco profonda. Immergi rapidamente (1-2 secondi per lato) i biscotti savoiardi nel caffè, senza farli inzuppare eccessivamente per mantenere la loro struttura.
Distribuisci sul fondo di 4 coppette o bicchierini da dolce 2 cucchiai di crema al tofu.
Disponi sopra la crema il primo strato di biscotti impregnati di caffè (2 biscotti per coppetta).
Copri con la metà della crema rimanente (circa 1 cucchiaio e mezzo per porzione).
Aggiungi un secondo strato di biscotti imbevuti di caffè sopra la crema.
Completa con il rimanente della crema al tofu, lisciando la superficie.
Copri le coppette con pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 3 ore (o overnight per un risultato migliore).
Poco prima di servire, togli la pellicola e cospargi la superficie con cacao amaro in polvere. Grattugia sottilmente il cioccolato fondente sopra come decorazione finale.
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खाद्य संस्कृति
Tiramisù Vegan Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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