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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto di tonno al vapore arricchito da zenzero e melagrana, ricco di proteine e sapore.
समय
17m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
46 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescolare lo zenzero grattugiato con l'olio extravergine di oliva, aggiungendo un pizzico di sale e pepe bianco. Lasciare insaporire per circa 5 minuti.
Condire il filetto di tonno con sale e pepe bianco, poi disporlo in un cestello per la cottura a vapore.
Tagliare le zucchine a bastoncini e disporle insieme al tonno nel cestello. Cuocere a vapore per 7 minuti.
Trasferire il tonno e le zucchine in un piatto, cospargere il tonno con l'olio aromatizzato allo zenzero e decorare con i chicchi di melagrana e un rametto di timo fresco.
Servire caldo con le zucchine al vapore a lato.
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खाद्य संस्कृति
Tonno allo zenzero e melagrana - Versione, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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