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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta di carote soffice e umida che coniuga il sapore autunnale delle carote con proteine nobili e meno grassi: il dessert fit che non rinuncia al gusto.
समय
1h
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C e rivestire una tortiera rotonda (diametro 24 cm) con carta forno.
In una ciotola capiente, montare leggermente le uova intere con una frusta manuale per 3-4 minuti fino a renderle schiumose e più chiare.
In un'altra ciotola, unire le mandorle macinate, lo zucchero integrale, la cannella, lo zenzero, la scorza di arancia e il sale. Mescolare bene.
Aggiungere alle uova montate il composto di mandorle e zuccheri, poi incorporare delicatamente con movimenti dal basso verso l'alto usando una spatola.
Aggiungere le carote grattugiate, il succo di limone e l'olio di cocco, continuando a mescolare con cura.
Setacciare la proteine in polvere e il lievito insieme, poi incorporarli al composto con movimenti avvolgenti per non smontare la struttura.
Versare il composto nella tortiera preparata, livellando la superficie.
Infornare a 175°C per 35-40 minuti, finché uno stecchino infilato al centro esce umido ma non bagnato.
Sfornare e lasciare raffreddare completamente sulla tortiera per 10 minuti, poi trasferire su un piatto.
Tagliare in 10 fette uguali e servire a temperatura ambiente.
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खाद्य संस्कृति
Torta di carote Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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