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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta fit di mais: leggera, proteica e deliziosa, perfetta per una dolce pausa sana!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera da 12 cm con carta da forno.
In una ciotola, unisci la farina di mais, la farina di mandorle, il lievito, l'eritritolo e un pizzico di sale, mescolando bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
Incorpora gli ingredienti secchi nel composto di yogurt e uovo, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nella tortiera e inforna per 20 minuti o fino a quando la superficie risulterà dorata e uno stecchino uscirà pulito.
Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Torta di Mais, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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