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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta salata leggera con melanzane e pomodoro, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
25 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 190°C. In una ciotola, unisci la farina integrale, l'uovo, la ricotta e un cucchiaio d'olio, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi l'impasto su una teglia foderata con carta forno, formando un disco di circa 20 cm di diametro.
Cuoci in forno per 15 minuti.
Nel frattempo, taglia la melanzana e il pomodoro a fette e grigliali su una piastra calda per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Rimuovi la base dal forno, disponi le fette di melanzana e pomodoro sulla superficie, condisci con sale, pepe e origano, quindi aggiungi un filo d'olio.
Rimetti in forno per altri 10 minuti, finché le verdure sono tenere e profumate.
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खाद्य संस्कृति
Torta salata melanzane e pomodoro, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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