लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa torta FIT di zucchine e cacao, ricca di proteine e leggera!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountGrattugia finemente le zucchine e lasciale riposare per 10 minuti, quindi strizzale bene per eliminare l'acqua in eccesso.
In una ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi le zucchine strizzate e mescola con cura.
Incorpora la polvere proteica al cacao, la farina di cocco, il lievito e il sale, amalgamando con movimenti delicati.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito esce asciutto.
Lascia raffreddare completamente e, se desideri, spolvera con un po' di eritritolo a velo.
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खाद्य संस्कृति
Torta Zucchine e Cacao, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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