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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la tortina fit al limone e sambuco, leggera e deliziosa, perfetta per ogni occasione!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
210 kcal
Calorie
18 g
Proteine
14 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara una tortiera tonda (Ø 15 cm) con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, la scorza di limone, la curcuma e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e incorpora lentamente il mix secco, aggiungendo anche la bevanda ai fiori di sambuco.
Versa l'impasto nella tortiera e cuoci in forno per 18-20 minuti, fino a quando uno stecchino infilato al centro non esce asciutto.
Lascia raffreddare, quindi guarnisci con un velo di yogurt greco e qualche goccia di succo di limone, se desideri.
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खाद्य संस्कृति
Tortina al limone e sambuco, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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