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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la tortina fit al cacao, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per iniziare la giornata con gusto!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena con il cacao amaro e l'olio di cocco fuso, mescolando fino a ottenere un composto sabbioso.
Pressa l'impasto sul fondo di uno stampo monoporzione (8cm di diametro).
Cuoci la base in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti.
In un'altra ciotola, sbatti l'albume e l'uovo intero con il latte di mandorla, lo sciroppo d'acero e un pizzico di stevia fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il ripieno sulla base calda e rimetti in forno.
Cuoci a 180°C per 12 minuti, finché il ripieno è quasi assodato ma leggermente tremolante al centro.
Lascia raffreddare prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tortina al Sciroppo d'Acero, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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