लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tortine soffici e leggere arricchite di yogurt greco e proteine in polvere: il dolce fit che soddisfa senza pesare, perfetto per chi vuole coccolarsi restando in forma.
समय
43m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Media
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPelare le mele, tagliarle a dadini e condirle con succo di limone e cannella; lasciarle riposare 5 minuti.
In una ciotola, mescolare farina integrale, proteine in polvere, lievito, vaniglia e sale.
In un'altra ciotola, sbattere le uova con miele e olio di cocco fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungere lo yogurt greco alle uova e mescolare delicatamente.
Incorporare gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati con movimenti dolci, evitando di smontare il composto.
Aggiungere i dadini di mela al composto.
Preriscaldare il forno a 170°C.
Ripartire l'impasto in 8 stampi da muffin rivestiti di carta forno, riempiendo per 3/4.
Cuocere per 16-18 minuti fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare 5 minuti negli stampi, poi sformare e raffreddare completamente su una griglia.
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खाद्य संस्कृति
Tortine alle mele Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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