लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro umido fit di pollo e legumi, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
समय
1h
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere il pollo macinato e rosolarlo fino a doratura, circa 10 minuti. Scolare il grasso in eccesso.
Aggiungere i peperoni a dadini nella padella e cuocere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
In una pentola grande, unire il pollo rosolato, i fagioli borlotti, i ceci, i pomodori pelati, la salsa BBQ e la paprika affumicata. Mescolare bene e aggiustare di sale e pepe.
Cuocere a fuoco lento per 30 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando il tutto non si sarà ben amalgamato e i sapori si saranno sviluppati.
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खाद्य संस्कृति
Umido Cookson Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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