लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle samosa al curry, perfette come snack sano e gustoso!
समय
50m
परोसने के लिए
16 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
6 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio fino a quando diventa trasparente.
Aggiungi il curry in polvere e il cumino, mescolando per un minuto.
Incorpora le patate dolci schiacciate, i piselli e le carote grattugiate. Mescola bene e cuoci per 5 minuti, aggiustando di sale e pepe.
Lascia raffreddare il ripieno.
Prendi un foglio di pasta fillo e spennellalo leggermente con spray d'olio; piegalo a metà.
Metti un cucchiaio di ripieno all'estremità e ripiega i lati, formando un triangolo.
Sigilla i bordi premendo con le dita.
Ripeti con gli altri fogli di pasta fillo e il ripieno.
Posiziona le samosa su una teglia rivestita di carta da forno e spruzza con un po' di olio d'oliva.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti, fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Vegetable Curry Samosas Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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