लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una vellutata cremosa e saziante con capesante dorate: proteine nobili del mare su un letto di patate leggero, senza panna. Perfetta per un pranzo fit senza compromessi di gusto.
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPelare e tagliare le patate in cubetti di circa 2 cm, poi affettare finemente lo scalogno e il porro.
In una pentola capiente, scaldare 10 g di olio a fuoco medio, aggiungere scalogno e porro, rosolare per 3-4 minuti fino a diventare traslucidi.
Aggiungere l'aglio schiacciato, quindi le patate e mescolare per 1 minuto.
Versare il brodo vegetale, portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco medio-basso per 15-18 minuti, finché le patate sono completamente tenere.
Frullare la zuppa con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e vellutata.
Aggiungere il latte scremato, mescolare bene e regolare di sale e pepe. Tenere al caldo a fuoco basso.
Pulire le capesante, asciugarle perfettamente con carta da cucina.
In una padella antiaderente, scaldare i rimanenti 10 g di olio a fuoco medio-alto.
Disporre le capesante nella padella calda, cuocere 2-3 minuti per lato, finché si forma una leggera crosticina dorata. Salare e pepare a fine cottura.
Versare la vellutata nei piatti, disporre le capesante dorate al centro, decorare con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Vellutata di patate e capesante (Bimby Friend), Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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