लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa cremosa e ricca di proteine con broccoli freschi e ricotta, perfetta per un pranzo leggero e saziante senza rinunciare al gusto.
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
32 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulisci i broccoli, dividi in cimette e taglia il gambo a pezzi piccoli. Pela e trita finemente la cipolla e l'aglio.
Scalda un mestolo di brodo a fuoco medio in una pentola capiente. Aggiungi cipolla, aglio e gambi di broccoli, cuoci per 4 minuti mescolando.
Versa il restante brodo e porta a ebollizione. Aggiungi le cimette di broccoli e cuoci per 10 minuti fino a renderle tenere ma non sfatte.
In una ciotola, stempera la ricotta con un mestolo di brodo tiepido fino a renderla liscia e cremosa.
Riduci il fuoco, versa la ricotta stemperata nella pentola mescolando dolcemente per evitare grumi. Cuoci per 2 minuti senza bollire.
Condisci con sale e pepe. Trasferisci in ciotole, irriga con un filo di olio extravergine, cospargere di Parmigiano grattugiato e servi subito.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di broccoli e formaggio Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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