लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione messicana della classica taco soup in versione monoporzione iperproteica: manzo magro 93% in brodo di salsa piccante con verdure a basso indice glicemico, conservando gli aromi autentici e il carattere della cucina messicana tradizionale.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare 1 cucchiaio di olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rosolare il manzo macinato (150g) per 4-5 minuti, sfrigolandolo fino a doratura completa.
Aggiungere 150ml di salsa messicana piccante fresca e 80g di mix di verdure congelate (peperoni, cipolla, zucchine, carote tagliate fine).
Versare 200ml di brodo vegetale a basso sodio, mescolare bene e portare a ebollizione.
Ridurre fuoco e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti.
Trasferire in ciotola, guarnire con 25g di cheddar grattugiato e 30g di yogurt greco 0% salato al posto della crema messicana.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Taccos Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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