लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa robusta e saziante che trasforma orzo e fagioli in un piatto proteico completo: leggermente rinnovata con proteine in polvere e verdure azzerate in carboidrati per mantenere la sazietà senza appesantire.
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
19 g
Proteine
42 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRiscalda l'olio in una pentola ampia a fuoco medio e fai appassire lo scalogno e la carota per 3-4 minuti, aggiungendo il rosmarino.
Versa il brodo e porta a ebollizione.
Aggiungi l'orzo e la patata dolce, abbassa il fuoco e cuoci a fuoco lento per 20 minuti.
Incorpora i fagioli borlotti e continua la cottura per 10 minuti.
Spegni il fuoco, attendi 1-2 minuti e sciogli le proteine in polvere aggiungendo un mestolo di brodo caldo, quindi versale nella zuppa mescolando bene.
Aggiusta di sale e pepe. Servi calda con un filo di olio extravergine e, se gradito, una spolverata di Parmigiano.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa d'orzo e fagioli Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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