लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica della tradizionale zuppa gratinata, con cavolo riccio e feta per un tocco mediterraneo!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
24 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio d'oliva e rosolare l'aglio tritato per circa 1 minuto.
Aggiungere il cavolo riccio tagliato a strisce e cuocere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versare il brodo vegetale e cuocere per ulteriori 10 minuti; aggiustare di pepe.
Nel frattempo, tostare le mandorle in una padella antiaderente per 2 minuti fino a doratura.
In una cocottina, disporre uno strato di mandorle tostate, il cavolo riccio, la feta sbriciolata e cospargere con il prezzemolo.
Versare un po' di brodo sul composto e gratinare in forno a 200°C per 10 minuti fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa Gratinata con Pancetta e Fontina, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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