Tasty Table Diary

Média, Lengyel

Chocolate Babka Low Fat

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Chocolate Babka Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la Babka Fit al Cioccolato, un dolce leggero e ricco di sapore, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Ezt a verziót választom

Idő

1h 5m

Adagok

10 adag

Szint

Media

Alapanyagok

250 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere al cioccolato
20 g di cacao amaro in polvere
30 g di zucchero di cocco
7 g di lievito di birra secco
120 ml di latte di mandorla senza zucchero
30 g di yogurt greco
1 uovo
1 pizzico di sale
100 g di cioccolato fondente 70% tritato

Elkészítés

1

In una ciotola, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il cacao, lo zucchero di cocco, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, scalda leggermente il latte di mandorla e aggiungi lo yogurt greco e l'uovo. Mescola bene.

3

Versa il composto liquido negli ingredienti secchi e impasta fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico (circa 10 minuti).

4

Copri l'impasto con un canovaccio e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora.

5

Una volta lievitato, stendi l'impasto su una superficie infarinata formando un rettangolo.

6

Distribuisci uniformemente il cioccolato fondente tritato sull'impasto.

7

Arrotola l'impasto su se stesso per formare un cilindro e sigilla bene i bordi.

8

Taglia il cilindro a metà per il lungo e attorciglia i due pezzi insieme.

9

Forma un anello e posizionalo su una teglia rivestita di carta da forno.

10

Lascia lievitare per altri 30 minuti.

11

Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.

12

Inforna per circa 25 minuti fino a doratura.

Tápértékek röviden

220 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Chocolate Babka Low Fat

Chocolate Babka Low Fat è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chocolate Babka Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Chocolate Babka Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chocolate Babka Low Fat

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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