Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Churros spagnoli rivisitati in versione proteica e low-carb: impasto a base di farina di mandorle e proteine in polvere mantenendo la texture croccante tipica, glassati con eritritolo e cannella per il carattere dolce autenticamente iberico.
Idő
24m
Adagok
1 adag
Szint
Media
245 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn un pentolino porta a ebollizione 60ml d'acqua, 30ml di latte scremato, 5ml di olio EVO e un pizzico di sale.
Aggiungi 40g di farina di mandorle e 15g di proteine in polvere vanilla, mescola vigorosamente fino a formare una palla.
Trasferisci in una ciotola, lascia raffreddare 3 minuti, quindi aggiungi 1 uovo intero e scorza di limone grattugiata, monta con le fruste per 1 minuto.
Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticciere con beccuccio a stella, piazza sul piatto della friggitrice ad aria con spray d'olio, forma 4 strisce da 10cm.
Cuoci a 190°C per 12-14 minuti fino a doratura.
Tira fuori, cospargere subito con miscela di 8g eritritolo e 0,5g cannella, servi caldo.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Churros Fit in Friggitrice ad Aria a Spagnola konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
