Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Churros spagnoli rivisitati in versione proteica e low-carb: impasto a base di farina di mandorle e proteine in polvere mantenendo la texture croccante tipica, glassati con eritritolo e cannella per il carattere dolce autenticamente iberico.
Timp
24m
Porții
1 porții
Nivel
Media
245 kcal
Calorie
10 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn un pentolino porta a ebollizione 60ml d'acqua, 30ml di latte scremato, 5ml di olio EVO e un pizzico di sale.
Aggiungi 40g di farina di mandorle e 15g di proteine in polvere vanilla, mescola vigorosamente fino a formare una palla.
Trasferisci in una ciotola, lascia raffreddare 3 minuti, quindi aggiungi 1 uovo intero e scorza di limone grattugiata, monta con le fruste per 1 minuto.
Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticciere con beccuccio a stella, piazza sul piatto della friggitrice ad aria con spray d'olio, forma 4 strisce da 10cm.
Cuoci a 190°C per 12-14 minuti fino a doratura.
Tira fuori, cospargere subito con miscela di 8g eritritolo e 0,5g cannella, servi caldo.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Churros Fit in Friggitrice ad Aria este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Spagnola, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
