Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/522333-73e0b46e46d44d1a8f3bc455bb8b0991.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei fagioli borrachos, un piatto messicano che ti conquisterà!
Idő
1h 45m
Adagok
4 adag
Szint
Media
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountMetti a bagno i fagioli neri in una ciotola con abbondante acqua per almeno 8 ore.
Scola i fagioli e trasferiscili in una pentola capiente con il brodo vegetale, assicurandoti che ci sia almeno 5 cm di liquido sopra i fagioli.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco a medio-basso, coprendo la pentola. Cuoci per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi il pomodoro, la birra senza alcol, la cipolla, il coriandolo, il jalapeño, l'aglio, l'origano e le foglie di alloro. Continua a cuocere senza coperchio per 30-40 minuti, finché i fagioli non saranno teneri.
Usa una forchetta o uno schiacciapatate per schiacciare leggermente i fagioli e addensare il composto. Aggiusta di sale e pepe prima di servire.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Kiki's Borracho (Drunken) Beans Protein a Messicana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
