लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei fagioli borrachos, un piatto messicano che ti conquisterà!
समय
1h 45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMetti a bagno i fagioli neri in una ciotola con abbondante acqua per almeno 8 ore.
Scola i fagioli e trasferiscili in una pentola capiente con il brodo vegetale, assicurandoti che ci sia almeno 5 cm di liquido sopra i fagioli.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco a medio-basso, coprendo la pentola. Cuoci per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi il pomodoro, la birra senza alcol, la cipolla, il coriandolo, il jalapeño, l'aglio, l'origano e le foglie di alloro. Continua a cuocere senza coperchio per 30-40 minuti, finché i fagioli non saranno teneri.
Usa una forchetta o uno schiacciapatate per schiacciare leggermente i fagioli e addensare il composto. Aggiusta di sale e pepe prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Kiki's Borracho (Drunken) Beans Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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