Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa ricetta leggera e proteica di noodles di shirataki con pollo e verdure, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Idő
20m
Adagok
1 adag
Szint
Facile
350 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountInizia sciacquando i noodles di shirataki sotto acqua corrente e scolali bene.
Pulisci e taglia a pezzetti i broccoli, le carote a julienne, la cipolla finemente e schiaccia l'aglio.
In un wok antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio e aggiungi l'aglio e la cipolla, rosolandoli per 1-2 minuti.
Aggiungi le carote e i broccoli, cuocendo per 3-4 minuti fino a che non siano leggermente croccanti.
Taglia il petto di pollo a strisce e aggiungilo nel wok, cuocendo per circa 5-6 minuti fino a doratura.
Versa la salsa di soia e mescola bene, poi aggiungi i noodles di shirataki, mescolando per 2 minuti per farli insaporire.
Servi caldo, guarnendo con pepe nero e semi di sesamo se desiderato.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Nouilles al Pollo a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
