Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa ricetta leggera e proteica di noodles di shirataki con pollo e verdure, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Czas
20m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
350 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountInizia sciacquando i noodles di shirataki sotto acqua corrente e scolali bene.
Pulisci e taglia a pezzetti i broccoli, le carote a julienne, la cipolla finemente e schiaccia l'aglio.
In un wok antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio e aggiungi l'aglio e la cipolla, rosolandoli per 1-2 minuti.
Aggiungi le carote e i broccoli, cuocendo per 3-4 minuti fino a che non siano leggermente croccanti.
Taglia il petto di pollo a strisce e aggiungilo nel wok, cuocendo per circa 5-6 minuti fino a doratura.
Versa la salsa di soia e mescola bene, poi aggiungi i noodles di shirataki, mescolando per 2 minuti per farli insaporire.
Servi caldo, guarnendo con pepe nero e semi di sesamo se desiderato.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Nouilles al Pollo to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
