Tasty Table Diary

Könnyű, Brit

Scone all'Arancia Low Fat

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Scone all'Arancia Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri come preparare degli scone all'arancia leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

30g di farina di mandorle
20g di farina d'avena integrale
25g di proteine in polvere gusto arancia
1 cucchiaino di lievito chimico
1 pizzico di sale
3g di eritritolo
100g di yogurt greco 0%
30ml di succo d'arancia fresco
2g di scorza d'arancia grattugiata
1 cucchiaio di olio di cocco

Elkészítés

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena integrale, le proteine in polvere, il lievito chimico, il sale e l'eritritolo. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, amalgama lo yogurt greco con il succo d'arancia, la scorza d'arancia e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con quelli secchi e mescola delicatamente fino a formare un impasto liscio.

4

Forma un disco di circa 2 cm di spessore su una teglia rivestita di carta forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, o fino a doratura.

6

Servi caldo, con una spolverata di eritritolo se vuoi.

Tápértékek röviden

270 kcal

Calorie

22 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Scone all'Arancia Low Fat

Scone all'Arancia Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone all'Arancia Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Scone all'Arancia Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone all'Arancia Low Fat

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →