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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare degli scone all'arancia leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena integrale, le proteine in polvere, il lievito chimico, il sale e l'eritritolo. Mescola bene.
In un'altra ciotola, amalgama lo yogurt greco con il succo d'arancia, la scorza d'arancia e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con quelli secchi e mescola delicatamente fino a formare un impasto liscio.
Forma un disco di circa 2 cm di spessore su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, o fino a doratura.
Servi caldo, con una spolverata di eritritolo se vuoi.
270 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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Food culture
Scone all'Arancia Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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