Tasty Table Diary

Média, Spanyol

Spanish-Style Oxtail Stew

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Mentés
Spanish-Style Oxtail Stew

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri il nostro stufato di manzo leggero, ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo nutriente!

Ezt a verziót választom

Idő

1h 50m

Adagok

4 adag

Szint

Media

Tápértékek röviden

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

18 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Alapanyagok

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iratkozz fel ingyen Ho già un account

Elkészítés

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e il peperone, cuocendo fino a quando la cipolla diventa trasparente, circa 5 minuti.

2

Unire l'aglio e continuare a cuocere per un altro minuto.

3

Aggiungere la carne di manzo e rosolarla su tutti i lati fino a doratura.

4

Versare il vino bianco e portare a ebollizione, lasciando evaporare l'alcol per circa 5 minuti.

5

Aggiungere il brodo di manzo, le foglie di alloro, la paprika, sale e pepe.

6

Riportare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e coprire, lasciando cuocere a fuoco lento per 1 ora.

7

Aggiungere le rondelle di carota e continuare a cuocere per un'altra 30 minuti, finché la carne è tenera e le carote cotte.

8

Servire caldo, guarnendo con una spolverata di paprika e prezzemolo fresco, se desiderato.

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Spanish-Style Oxtail Stew

Spanish-Style Oxtail Stew a Spagnola konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.

A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Használd a legfrissebb hozzávalókat, amelyeket csak találsz, a legjobb ízért.
Építsd fel az ízt lassan, és kóstold főzés közben.
Ne siettesd a főzést: az egyensúly minden.
Hagyd pihenni a(z) Spanish-Style Oxtail Stew ételt egy pillanatra tálalás előtt.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Elkészíthetem a(z) Spanish-Style Oxtail Stew ételt előre?

Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.

Melyik a legkönnyebb verzió?

A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.

Melyik a legjobb verzió fitnesz célokhoz?

A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.

Le lehet fagyasztani?

A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.

Spanish-Style Oxtail Stew

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Spanish-Style Oxtail Stew

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.