Tasty Table Diary

Könnyű, Ausztrál

Tropical Hawaiian Wedding Cake

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Tropical Hawaiian Wedding Cake

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la nostra torta tropicale fit, leggera e ricca di sapori esotici! Perfetta per ogni occasione.

Ezt a verziót választom

Idő

45m

Adagok

12 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

150g di farina integrale
150g di zucchero di cocco
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
200g di ananas fresco a pezzetti
3 uova medie
30g di olio di cocco fuso
50g di cocco grattugiato non zuccherato

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 20x30 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola la farina integrale, lo zucchero di cocco e il bicarbonato di sodio.

3

Aggiungi l'ananas a pezzetti e le uova, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

4

Incorpora l'olio di cocco fuso e il cocco grattugiato, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Versa il composto nella teglia preparata e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.

7

Lascia raffreddare completamente su una gratella prima di servire.

Tápértékek röviden

220 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

35 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Tropical Hawaiian Wedding Cake

Tropical Hawaiian Wedding Cake è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tropical Hawaiian Wedding Cake un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Tropical Hawaiian Wedding Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tropical Hawaiian Wedding Cake

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →