La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un brownie fit e delizioso, preparato con avocado e cacao, perfetto per dolcificare la tua giornata in modo sano!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
210 kcal
Calorie
8 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo di circa 10 cm di diametro con carta forno.
In una ciotola, schiaccia l'avocado con una forchetta fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'uovo, lo yogurt greco e l'olio di cocco, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, il cacao, l'eritritolo e il lievito, mescolando per amalgamare gli ingredienti secchi.
Incorpora gli ingredienti secchi al composto liquido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per 18-20 minuti, controllando la cottura con uno stecchino.
Lascia raffreddare completamente prima di sformare e gustare.
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Budaya makanan
Brownies al cacao e pera adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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