La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Media
245 kcal
Calorie
14 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire 45g di yogurt greco 0%, 20g di farina di mandorle, 1 uovo, 2g di eritritolo e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Trasferire l'impasto in una sac à poche e formare un bastoncino di circa 10 cm su una teglia foderata con carta da forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, fino a doratura. Lasciare raffreddare.
Per la crema, scaldare 50ml di yogurt greco 0% con 5g di caffè solubile. Versare il composto caldo su 30g di cioccolato fondente 85% tritato e mescolare fino a ottenere una crema liscia.
Riempire l'éclair raffreddato con la crema al cioccolato e caffè.
Spolverare con cacao amaro in polvere prima di servire.
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Budaya makanan
Éclair Ciocco-Caffé Low Carb adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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