Tasty Table Diary

Mudah, Skandinavia

Mom's Buttermilk Pancakes

Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.

Simpan
Mom's Buttermilk Pancakes

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri i pancake fit a base di yogurt greco, ideali per una colazione ricca di proteine e gusto!

Pilih versi ini

Waktu

20m

Porsi

4 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

100 g di farina d'avena
200 g di yogurt greco magro
2 uova
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaio di dolcificante naturale (es. eritritolo)
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio di cocco (per la cottura)

Cara membuat

1

In una ciotola, mescola la farina d'avena, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi lo yogurt greco e il dolcificante, mescolando bene.

3

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi un po' di olio di cocco.

5

Versa un mestolo di impasto nella padella calda e cuoci per 2-3 minuti, fino a quando compaiono delle bollicine sulla superficie.

6

Gira il pancake e cuoci per altri 2-3 minuti fino a doratura.

7

Ripeti fino a esaurire l'impasto. Servi caldi con frutta fresca o sciroppo d'acero leggero.

Nilai gizi sekilas

280 kcal

Calorie

22 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Mom's Buttermilk Pancakes

Mom's Buttermilk Pancakes è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mom's Buttermilk Pancakes un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Mom's Buttermilk Pancakes in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mom's Buttermilk Pancakes

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →