Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa torta di mele FIT, ricca di proteine e leggera, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Waktu
35m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
Taglia le mele Granny Smith a fettine sottili e condisci con un grammo di cannella e 5g di miele.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'albume d'uovo, lo yogurt greco e il lievito. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Disponi le fettine di mela in una piccola pirofila monoporzione e versa uniformemente l'impasto sopra.
Cuoci in forno per 25 minuti, fino a doratura della superficie e mele tenere.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Torta di Mele Svedese Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
