La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
اكتشف كعكة التفاح البروتينية الخفيفة، الغنية بالنكهة والمثالية لاستراحة حلوة!
الوقت
35m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
230 kcal
Calorie
27 g
Proteine
16 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C.
Taglia la mela Granny Smith a fettine sottili e condisci con lo zucchero di cocco e la cannella.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'albume d'uovo, l'olio di semi di girasole, il lievito e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Disponi le fettine di mela in una piccola pirofila e versa l'impasto sopra senza schiacciare.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché la superficie è dorata e le mele morbide.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
كعكة التفاح السويدية بالبروتين طبق محبوب جداً في المطبخ Scandinava، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
دقيق اللوز غني بالبروتين والألياف والدهون الصحية، وهو بديل ممتاز خالٍ من الغلوتين.
نعم، يمكنك استبدال مسحوق البروتين بدقيق الشوفان أو الأرز، لكن محتوى البروتين سيتغير.
نعم، تحتوي الكعكة على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات بفضل استخدام دقيق اللوز.
يمكنك حفظ الكعكة في الثلاجة لمدة 2-3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق.
نعم، يمكنك استبدال بياض البيض ببديل نباتي، مثل هريس التفاح أو مزيج من بذور الكتان والماء.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
