La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un tortino di zucca leggero e ricco di proteine, perfetto per un dolce sano e goloso!
Waktu
35m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
220 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Berlangganan gratis Ho già un accountInizia schiacciando la polpa di zucca cotta e mescolala con l'albume d'uovo e la farina di mandorle fino ad ottenere un composto omogeneo. Versa il tutto in uno stampo monoporzione e livella.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
In una ciotola, unisci le proteine in polvere, il dolcificante, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto di proteine sulla base di zucca e cuoci nuovamente in forno a 160°C per 10-12 minuti, finché il centro risulta leggermente morbido.
Lascia raffreddare per qualche minuto.
Servi il tortino ancora tiepido, accompagnato dallo yogurt greco.
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Budaya makanan
Tortino di Zucca Quebec adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Canadese, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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