Por categoría
Cocinas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un tortino di zucca leggero e ricco di proteine, perfetto per un dolce sano e goloso!
Tiempo
35m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
28 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountInizia schiacciando la polpa di zucca cotta e mescolala con l'albume d'uovo e la farina di mandorle fino ad ottenere un composto omogeneo. Versa il tutto in uno stampo monoporzione e livella.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
In una ciotola, unisci le proteine in polvere, il dolcificante, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto di proteine sulla base di zucca e cuoci nuovamente in forno a 160°C per 10-12 minuti, finché il centro risulta leggermente morbido.
Lascia raffreddare per qualche minuto.
Servi il tortino ancora tiepido, accompagnato dallo yogurt greco.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Tortino di Zucca Quebec es un plato muy querido de la cocina Canadese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
