음식 문화
이야기 Apple Enchilada Dessert Protein
Apple Enchilada Dessert Protein는 Messicana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
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Scopri la versione leggera e proteica delle enchiladas di mele, perfette per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
시간
40m
인분
6 인분
난이도
Facile
220 kcal
Calorie
5 g
Proteine
34 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una padella, scalda l'olio di cocco e aggiungi le mele a cubetti. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, finché non si ammorbidiscono.
Aggiungi il miele (o sciroppo d'acero), la cannella, la farina di mandorle e un pizzico di sale, mescolando bene per amalgamare.
Riempi ogni tortilla con un po' del composto di mele e arrotolale, posizionandole in una teglia leggermente unta.
Inforna per 20 minuti, finché le tortillas non diventano dorate.
Servi caldo, spolverando con un pizzico extra di cannella, se desiderato.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
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Apple Enchilada Dessert Protein는 Messicana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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