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Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat

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Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat

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버전 Original

Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale chorba di pollo, perfetta per un pranzo sano e saziante.

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시간

40m

인분

1 인분

난이도

Facile

식재료

150 g petto di pollo
1 cipolla piccola
1 carota media
1 costa di sedano
2 pomodori freschi
300 ml brodo di pollo magro
1 zucchina media
1 cucchiaino di cumino
1 cucchiaino di paprika
1 pizzico di cannella
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
succo di 1/2 limone
sale e pepe q.b

조리 방법

1

In una casseruola, fai rosolare la cipolla tritata in un po' d'acqua fino a farla appassire.

2

Aggiungi la carota e il sedano tagliati a dadini, i pomodori pelati a pezzetti, cumino, paprika e cannella.

3

Versa il brodo di pollo magro e porta a ebollizione.

4

Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci per circa 20 minuti a fuoco medio.

5

Negli ultimi 5 minuti, unisci la zucchina tagliata a bastoncini.

6

Spegni il fuoco e completa con prezzemolo, succo di limone, sale e pepe a piacere.

영양 정보 한눈에 보기

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat

Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat è un piatto molto amato della cucina Marocchina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chorba di pollo senza vermicelli Low Fat

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