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쉬움, 아일랜드

Corned Beef al Forno Irlandese Protein

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Corned Beef al Forno Irlandese Protein

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버전 Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Corned Beef al forno, arricchita con verdure fresche e aromi.

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시간

1h 5m

인분

1 인분

난이도

Facile

식재료

120g di carne di manzo magra (brisket)
1 cucchiaio di senape di Digione
50g di cipolla rossa, affettata
50g di carote, a dadini
50g di peperoni, a dadini
100ml di brodo di carne a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 rametto di rosmarino fresco

조리 방법

1

Preriscalda il forno a 175°C.

2

Adagia la carne di manzo magra su una teglia rivestita di cipolla rossa, carote e peperoni.

3

Spalma la senape di Digione sulla carne e cospargi con semi di cumino e pepe nero.

4

Versa il brodo di carne intorno alla carne, copri con carta stagnola e cuoci per 50 minuti.

5

Togli la carta stagnola e lascia riposare 5 minuti prima di affettare.

6

Servi caldo con le verdure e il sugo di cottura.

영양 정보 한눈에 보기

360 kcal

Calorie

50 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Corned Beef al Forno Irlandese Protein

Corned Beef al Forno Irlandese Protein è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Corned Beef al Forno Irlandese Protein un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Corned Beef al Forno Irlandese Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Corned Beef al Forno Irlandese Protein

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